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日々の祈り



「夢や目標を達成するには1つしか方法がない。小さなことを積み重ねること」


「パワーは要らないと思います。それより大事なのは、自分の『形』を持っているかどうかです」

 
「かがやいている人は、だれにも、対等なんじゃないですか。上とか下とかっていう価値観すらない」


 

                                               イチロー語録より






さて、

また自ら歩いてこーか、  果てしない道に。









■■メッターバーヴァナーお店情報■■
当店は9月25日をもって休業いたします。
Herbボールプレゼント残りあとわずかです。
フェイシャルマッサージに最適、アプリコットカーネルオイルを使用!
成分、品質にこだわって只今コツコツ営業中
【電話】 090-2113-4798
【住所】 沖縄県石垣市登野城2-10 (琉球銀行本店隣ビル2階)
島割 八重山在住の方限定:平日16時以降ご予約の方、全コース5%OFF」
観光の方も60分以上のコースでハンドマッサージ付き!
ご予約・お問い合わせはお電話・メールにて承ります。
詳しくはリンク中のHPにアクセスして下さいね(^▽^)//


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ヴィッパサナー8日~最終日

  身体の各箇所を頭のてっぺんから足のつま先まで順番におっていく

身体全体の感覚をできるだけいっぺんに観察するに修行は段階をUPする。
不思議とこの身体全体を見る方は積んだ分はいりやすかった。
気持ちよい感覚、不快な感覚、その出ては消えていく感覚をありのまま客観的に観察し現れては消えるという自然の摂理を学ぶ。 アーナーパーナーで集中力を養ったためかな。
渇望や嫌悪が起こる事は自分が原因ではないと思っていることが、真実は自分に原因があることを知る。
無知が渇望や嫌悪をうまれさせ、自分もその他にも苦の影響を及ぼす。
 世界各国の刑務所内でヴィッパサナーコースが入り収容者は希望してこの殆ど私達とコース内容は変わらないコースを受けることができている。

刑に服する人が自分自身を逃げないで見つめる。
その10日間はなんと過酷だろうか。
何故犯罪を犯したか? 過去をさかのぼり自分の内をあらわにする。
恐れ・緊張・やりきれない怒り、罪悪感、絶望、子供の残酷な死や良心の死。
過ちを犯すには理由がある。それは自分自身の中から見つめみいだされていく。
正直コースを1回でも受けた人でしか気持ちはわからない。
刑に服している人達の中ではあまりにも過酷で10日間続けられず挫折する人だっている。
それだけ、自分自身を見つめることは過酷なのだ。
このコースは受ける意義がある。
父を連れて、
今冬に奉仕者としてまた参加したい。

ヴィッパサナーについては
ブログで拝見している
地球生活
こちらの方の詳しいブログがとても参考になります。

新しくなりまして
地球生活NEO
としてブログを更新しています。
まだお会いしたことがないのですが、たまたま北海道ニセコで自給自足している方のブログでも彼は登場していまして、何かの縁を感じます。
そしてまた偶然にも天真らんまんな自給自足生活の方ニセコの隣町から参加された方も今回のコースに来られていまして、盛り上がりました!!!!

天真らんまんな自給自足生活
彼等の夢が人から人へと繋がりどんどん人の輪ができています。
魅力たっぷりな人達と少しでも繋がりを持てて感謝です。


コース終了して今日でちょうど1ヶ月。
外界は人との接触だってあるし音だって情報だって感情だって散乱していてコースのような完璧な環境じゃないから、流されることもあるかもしれない。 この1ヶ月間にだって何度かあったけど、でも確かに意識wo
自分の中にいれることができて、呼吸が荒くなった、さみしい感情がでた、起こってるなってわかるようになった。それだけでもいいと思える。わかれば外にださないようにできるもの。
反応しないこと、それが課題だ。

また、会いたい人にも会えますよぅに~。

Be Happy

Metta-より愛を込めて。





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ヴィッパサナー 7日目と8日目

 宗教というくくりとは異なるブッタの法。

何教ではなくただブッタの説いた教えを忠実に行う瞑想法
万人に役立つ教え、普遍的な人間の生き方を説く

    CIMG2069_R.png

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私が見たスコータイ遺跡は圧巻であって、そこにはブッタが今も健在しており神聖な厳かな愛のベールともいうべきまあるい透明な球体の中にすっぽり包まれた空間があった。
その敷地の中でも離れた場所にヒンドゥー教の建設物だけは他とは違ったなんとも異様な黒々とした冷たさのある建造物は記憶の中で存在感を放つ。

ブッタは何教にはこだわらず全ての人に自ら体験したことのみを説かれている。
私がブッタを親しみやすく思う言葉があって、

「その人がキリスト教であればよいキリスト教徒に、ユダヤ教徒であればよいユダヤ教徒に、イスラム教徒であればよいイスラム教徒に、仏教徒であればよい仏教徒になるでしょう。つまりはよりよい人間になることができるのです。よりよい人間にならずして、よいキリスト教徒、よいユダヤ教徒、よいイスラム教徒、よいヒンドゥー教徒、よい仏教徒になることはできません。
よい人間になること、これが1番肝心なのです。」


とっても短くそれでいて真理について人間にしかできない心の観察、洞察力について万人にわかりやすくおっしゃっている。

7日目、2つある不思議な体験をする。
1つはお昼休みのご飯時
ある小さな変化に気づいた。
スプーンを左手で持って食べてるという事実。
小学生のとき無理矢理右利きに強制されたため、中途半端に両利きになり箸、スプーン→右 包丁、しゃもじ→左
トング→左 アベコベだったこの利き手。ここにきてスプーンを左手で使っていた。
些細なこと   しかし何十年もの歳月があきここで現れたタイミングは笑えた。
何か心にあったシコリが解放されたんだと思う
独り笑ってしまう。清清しい気分。
お前、左で本当はスプーン持ちたかったのかよ。 周りの反応を気にしていままで無理して右で食べていた心。
 
 クククッ。

もぉいいんじゃね!? 左でも。自然の摂理に従いなさい。

グループ瞑想時間。
目を閉じると瞬間平衡感覚が極端になくなったのだ.
この数日は何度か軽い平衡感覚がなくなるのはあったが、今回はまともにきた。
まっすぐ座っているのだが胡坐の状態のそのままの姿で、右90度に傾いた
グルッと傾きまるで変な気分である。 すぐ収まるかと思ったがその矢先、勢いよく高速縦回転をしだした。
タイヤが回転するような勢いよさだ。
止まらない。  これは・・・、ちょっと面白い。。。笑いがこみあげる   なんじゃこれ。
しかし収まる様子ではない、平静な心に勤めて客観的に収まるのをみていたが、さすがに気分が悪い。

私はどっちに座っているのだ!!!!??
しかも目が回る。
宇宙空間が見え出す。
慌てるな、そこは重要な問題ではない、 感覚があるかどうかだ、
気づいて平静な心で・・・・   目や手を動かせたらすぐに平衡感覚が復活するハズだが・・・。
今はできない時間じゃないか、

ど~しょ、



そして一気に意識はお尻の肛門付近までズドンと落ちた。
ちょっと初体験。
しかもあがってこない。
意識が上にあがらず、肛門付近で微動だにしないのだ。

意識がオカシイぞ。
お尻付近だが周りは井戸にはいったように真っ暗闇だ。

あれ?

何故肛門!??


冷や汗が湧き出る。
このまま観察するべきだろぅか。


遠くからゴエンカ氏の詠唱が流れる。
1時間終わってしまった。


指導者に今日あったことを質問する。
「平衡感覚がなくなって、座ってられなくなりました。」
8日目
 「この訓えは苦や渇望、嫌悪、執着について大半を訓えていますが、私は平静な心をもって友達、大事な人と心から笑い合うことができるか疑問です。
笑い合えるものでしょうか??
例えば、ある友達と一緒に過ごした時間があり、そこでまた同じようにいつか一緒に楽しい時間を過ごしたぃっそう思うことは渇望になりませんか??」
苦についての内容を占めていたこの期間、私は正しい行いをもっての心の進路、生き方。過ごし方が大雑把で人間の暗闇である苦を土台にしてしまったため、方向を迷走しだしていた。


今思うが、
私は多分、コースの流れに健全な進み方をしている。

そして最終日が近づくにつれ、また段階を踏む訓えを受けるのだった。






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ヴィッパサナー5日目と6日目

 振り返って思う。この修行の波は果てなく現れたが、この4~6日の3日間、そして8日が山だったこと。

5日目の朝、もぅ4時のゴングよりも数秒早く目が覚める(悪夢から冴える?)ようになってきた。
胡坐がかけないくらい膝も脛も痛い・・・。 ちょっと片足立てて~、お嬢様座り(ペタンと両足を斜めに曲げて座る)を試みるも余計に感覚が気づきにくい、
まだ、試みる自分に最高の座布団のポジション、科学分析チックに自分の脳は動く、私の身体は右側が極端に筋肉があるから、左膝小僧を中心としてこの45度くらいの角度でこの高さのクッションを敷いて・・尚且つ、お尻にお三枚弾いていた薄い大判の座布団はきっと分厚く高さが出る分足との角度がつきすぎるから、1枚はそのまま2枚は半分に折って、こーいう感じでお尻は深い位置で・・・とか(苦笑)
今なら呆れてられるが、グループ瞑想前の5分休憩であれやこれやと考え、ヨシッと1時間試すと、冷や汗のオンパレードであったり。 

古い生徒と思えない存在をかもし出していたに違いない。


そしてとうとぅ2回目のひねくれを起こす。
午前の瞑想時間またしても部屋移動した。  

で~き~な~い~~~~。


両足を高く壁挙げてストレスを和らげようとする。 暫く部屋にこもったが、今回は10分ほどで低位置に戻った。    どんどん瞑想ホールの空気に引き戻され、案外このホールに親しみを感じだしていた。

私はまんまと第1の早朝瞑想の苦
また第3回目の姿勢を固定しておくことがツライ

という苦悩の穴にハマッたのだった。

しかし、不思議な事に5日目、痛みを客観的に観察でき「あっ痛いけど、正直そこまで・・・:」という微妙にその痛みすら普通の状態であって感情は「どーせあと数分でこの痛み消えるしなぁ。。。」という余裕?も出てきて、あのこの激痛って修行にはいいかもしれんが、身体にはよくないんじゃないです!!?と1回目切れ気味な心情を抱いた私だったが、試行錯誤は一旦取りやめてシンプルな座布団位置づけにしたその時間

こ~いうことなんだ。

と個人の身体内での実践において理解した。 生まれてきたものは消えていく  変化する  アニッチャ
少しずつ、からだの感覚を観察して心理を見抜くそして、自己洞察力を高める。
原因はすべて自分の行動、内にある。
気づき冷静に心でみ消えていく摂理を味わうことで苦悩はおのずから生まれない。

足の痛みから解放されたという事実、その事実より若干前にまた「?????」
が現れた。
胸が本当に何も感覚を感じない」     あれ?

リラックスできるスポーツブラだったので両胸のトップ周辺に生地も触れない面積があるのだ。
触れている乳頭も触れているのに感じない・・・・。あれ??
ひそかに4日午後から気になってはいたがそこから全く5日の夕刻になっても感覚に気づけない。
笑って通り過ぎてまた再度1分 また何も感じなかったら笑って再度2~最長5分。
いやいや、普通ここまで何十回も頭からつま先に意識を働き続けたら笑っては厳しい・・・。
普通に笑えませんけど・・・・
おかしぃな、って思ったら駄目とおっしゃいますが、2周目・・・キタキタ、今度は何か・・・あれ?
3周目キタキタ・・・・・キタゾー・・。今度こそ・・・    


あれ?

笑って通りすぐるのも3度まで。

気になって気になって仕方なくなってくる。
これが執着!!!?

また1人思考大暴走~。   えぇ~~~~~!!もぅ気になって次の段階に進めない~ぃ~。気になったら駄目なんだけどぉ~

午後は足の激痛のため若干ないがしろにしていたこの感覚がヒョオコリ私の心を支配していったのだ。
もぅ、気になったことは聞こう!!!


その6日目の夜指導者への質問
「あのぉ~、いくらやってもやっても胸に感覚がないんです。 これは胸がないせぃでしょうか??」

ブハッ 

  隣に沈黙で座っていたマネージャーが吹き出した。
その列に座っていた奉仕者の方も笑っていたが、イヤイヤ、本気で。
しかしあくまで指導者の方は冷静である。

指導「生地が触れる感覚とか空気が触れる感覚とか感じるでしょう??」

モ「・・・・・全く。何故でしょう~?、乳頭周りがあいてるから余計?胸ないから??」

原因を必死で探し出そうとするわたし。

う~ん、本人は必死なんだと理解いただけるだろうか?確かに馬鹿らしぃが現実今その場、その環境におり瞑想だけに懸命に過ごしていたなら、小さな?疑問も見落としたくないのだ。

指導 「何もないのも感覚ですから。」

モ「おぉっ!!!!!!!!」「そぉ~か!」「そーですよね、ハハッ。」
いっちょあがり毎度である。

しかしこの助言の言葉で第1の苦、早朝瞑想の苦は緩みだした。
何故なら寝ている感覚を客観的に外意識から見ている自分がいたと気づかせてくれたからだ


私は朝寝ているという感覚に気づき感じているじゃないか!!


バク睡状態ではそぅならないがね、
この3日間の不眠はあって良かったかもしれない。


そして7日目にきてまたちょっとした不思議な体験をする。


日本ヴィッパサナー協会


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Hand Made!!? Homeに再訪問+おとまり

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激しく遊びすぎて止まらずぶれた図。

石垣島からすぐコース当日に参加するのは不可能なので前後1泊を福知山駅からほど近い親友のウチにお邪魔することに。

今年3月に生まれたソウスケ君の初ご対面ときた。
結婚と決まると今のだんなは庭師さん。何を思ってか、知り合いの大工さんや友達を巻き込んで実家と連携する新居を作り始めて早2年。冬にまだ壁がなく吹きさらしの家で凍えていた親友が懐かしい・・・。

そんな家造りだったが、ほとんどが旦那とその知り合いだけでの造りだが立派なものとなり、2階を今思案しながら造っている最中だそぅ。
遊び心がいっぱいでありながら、家具もアンティークで昭和レトロな趣のある家具をいただいたらしぃ。
ほとんどいただきものや旦那の実家にもともとあった食器類だが、馴染んで彼等の暮らしを彩って順風な田舎生活をおくっている。



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台所は専ら彼女の聖域。広々としたキッチンツールは奮発してIKEAで購入。広々としらスペースに彼女の手料理が毎日作られます。 手前味噌も上等です。とうとぅ2世代親子で味噌蔵まで建てちゃった。

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只今2階と子供部屋を造り中。
2階に見える巨大な木は、なんと部屋の真ん中に木登り用の自然な木を設置。
さすが庭師さん。!
よくこんないい旦那を見つけてきたっ
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土鍋の形がシンプルでいて色も素敵。

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暖炉も置いて冬もこれで安心!?

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壁の石も1個づつ並べて組み合わせたそう。

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最初抱くときのドキドキ感はなんとも怖いじゃぁ~。

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すっごい私は独り遊んで大満足!! 
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しっかりした男の子だよ!
よくおっぱいのんでました。
最後の最後にようやく私に慣れてくれたかな今度会う時は首が据わってまた更に激しく暴れるか・・・。 <

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ご家族でパチリっって、旦那さん無理矢理ソウスケの顔向けてるし(爆笑)
そして、今回その旦那の下着をわたくし洗濯物からたたみました。
「えぇ!!!!?」

たたむの!?これ。
いいよ、いいよ。隅によけといてっと言うと思いきや、普通にたたんでの一点張り。


本気っすか・・・・。

気が引けるも3回折り曲げました。
あぁ、
ちょっとしたダメージが   (苦笑)ウゥッ






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プロフィール

moorii

Author:moorii
念願だった、石垣島でAromaリラクゼーションサロンをしていました。
Metta-無私の愛、善意(人の幸福を願う、または人の良心を信じる心、純粋な心の性質。
bhavana祈り、Mettaをはぐくむこと。
現在は場所を移して修行しに鹿児島、そして屋久島へ向かう予定。夢を追い求めスタイルを磨き歩き続けています。。
どーしても行きたい国!!
ハンガリー、チェコ。
地球上で一番最後に見える夕日があるエーゲ海の島。
石垣島での日々や行く先の事チョチョッとつづっています。
「島」が好き!海と山に囲まれて大地とともに生きたい。
島の良さが皆様に伝わりますよぉに。

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